editore
Muoversi per star bene
Una guida introduttiva all’attività fisica
Attilio Carraro, Erica Gobbi- Edizione: Marzo 2016
- Collana: Tascabili Faber
- ISBN: 9788874666973
- Pagine: 128
- Prezzo:
14,00 €13,30 €
In breve
Mai come oggi l’attività fisica gioca un ruolo fondamentale per il benessere e la salute delle persone di tutte le età: è indispensabile nello sviluppo fisico e psicologico del bambino, rappresenta uno dei principali agenti di socializzazione nei giovani, esercita un’importante funzione nella prevenzione di molte malattie croniche, è un elemento chiave per garantire una buona qualità di vita alle persone anziane. Tuttavia, nei paesi industrializzati – in Italia in particolare – il numero di coloro che sono sufficientemente attivi e che svolgono regolarmente programmi di esercizio o praticano attività sportive è basso. Diverse ragioni (individuali, sociali e ambientali) concorrono a questo fenomeno; in primo luogo, un’educazione al movimento spesso insufficiente e una scarsa conoscenza dei benefici dell’attività motoria e dei rischi connessi alla sedentarietà. Il volume offre un’introduzione all’attività fisica – intesa come strumento di promozione della salute – e alle strategie per ridurre la sedentarietà.
Mai come oggi l’attività fisica gioca un ruolo fondamentale per il benessere e la salute delle persone di tutte le età: è indispensabile nello sviluppo fisico e psicologico del bambino, rappresenta uno dei principali agenti di socializzazione nei giovani, esercita un’importante funzione nella prevenzione di molte malattie croniche, è un elemento [...]
Attilio Carraro
È professore associato di Metodi e didattica delle attività motorie all’Università di Padova. I suoi interessi di ricerca riguardano le problematiche dell’insegnamento delle attività motorie, la promozione di stili di vita attivi e le relazioni tra attività fisica e salute mentale.
Erica Gobbi
È assegnista di ricerca presso l’Università di Padova. Il suo principale ambito di studio riguarda l’attività fisica nella promozione della salute, in particolare dei bambini e delle popolazioni cliniche.