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Curare l’insonnia senza farmaci
Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale
Alessandra Devoto, Cristiano Violani- Edizione: Marzo 2009
- Ultima ristampa: 3a 2015
- Collana: Professione psicologo
- ISBN: 9788874665631
- Pagine: 240
- Prezzo:
24,20 €22,99 € - Rassegna stampa
In breve
L’insonnia è un disturbo molto diffuso, causato da molteplici fattori e spesso associato a disagi fisici e mentali. I medici di famiglia, ai quali in genere si rivolgono i soggetti che ne soffrono, privilegiano valutazioni anamnestiche rapide e trattamenti farmacologici, spesso non risolutivi del disturbo. Una valida alternativa è rappresentata dai trattamenti basati sulle attuali conoscenze dei processi psicobiologici di regolazione del sonno. Si tratta di interventi brevi, focalizzati sul sonno, facilmente integrabili con tecniche di conclamata efficacia di tipo cognitivo-comportamentale. Tale approccio, qui descitto, rappresenta una strategia molto efficace sia come trattamento centrato sul disturbo del sonno, sia come trattamento combinabile con altre farmacoterapie e psicoterapie. Il volume si propone come strumento agile e pragmatico per psicologi e/o professionisti del campo sanitario, ma anche per specializzandi in psicoterapia e studenti dei corsi di laurea specialistici in Psicologia e in Scienze della salute.
L’insonnia è un disturbo molto diffuso, causato da molteplici fattori e spesso associato a disagi fisici e mentali. I medici di famiglia, ai quali in genere si rivolgono i soggetti che ne soffrono, privilegiano valutazioni anamnestiche rapide e trattamenti farmacologici, spesso non risolutivi del disturbo. Una valida alternativa è rappresentata [...]
Alessandra Devoto
Psicologa esperta in disturbi del sonno (AIMS), svolge attività di valutazione e trattamento non farmacologico dell’insonnia. È docente a contratto presso la facoltà di Psicologia2 della Sapienza Università di Roma.
Cristiano Violani
È professore ordinario di Psicologia clinica presso la facoltà di Psicologia2 della Sapienza Università di Roma e responsabile dell’Unità per il trattamento dei disturbi del sonno del Dipartimento di Psicologia dell’ateneo romano.